Una colazione Americana è sicuramente
una molto calorica, infatti presenta tantissime calorie derivanti dai
grassi.
Essa ti darà sicuramente tanta energia
per iniziare la giornata, nonché un senso di sazietà.
Questi però sono anche degli svantaggi
poiché una colazione del genere risulta carente di tante vitamine e
minerali.
Il risultati si possono vedere anche
nel tasso di obesità degli americani. Le energie che ricevi sono
ricevute sotto forma di calorie, le calorie però se non vengono
bruciate a sufficienza durante l'arco della giornata,esse
diventeranno riserve di energia ( sotto forma di lipidi=grassi).
Dunque a lungo andare si può diventare così.
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