La parmigiana di pollo è una preparazione ricca e gratificante che unisce la morbidezza del pollo alla componente intensa del pomodoro, alla filantezza della mozzarella e alla sapidità del Parmigiano. È, in sostanza, una variazione sul tema della parmigiana: una preparazione stratificata e gratinata nella quale il forno trasforma ingredienti semplici in un piatto unico, sostanzioso e profumato.
Prima di tutto, una precisazione importante: la parmigiana di pollo non appartiene alla tradizione storica italiana nello stesso modo in cui appartiene alla cucina italiana la parmigiana di melanzane. È piuttosto una preparazione moderna, sviluppatasi soprattutto attraverso la cucina internazionale e domestica come reinterpretazione della parmigiana classica.
Il termine “parmigiana” richiama infatti una famiglia di preparazioni nelle quali un ingrediente principale viene disposto a strati insieme a salsa di pomodoro, formaggio e altri elementi, per poi essere gratinato in forno.
La versione con il pollo segue esattamente questa logica, sostituendo le melanzane con fettine di petto di pollo. Il risultato è particolarmente interessante perché il pollo, dal sapore relativamente delicato, assorbe molto bene il gusto del pomodoro, dei formaggi e delle erbe aromatiche.
La preparazione ha inoltre un evidente legame con la cucina italo-americana contemporanea, dove il binomio pollo, pomodoro e formaggio è diventato una delle combinazioni più riconoscibili della cucina italo-americana.
Non è quindi necessario attribuirle un'antica origine regionale che non possiede: la sua storia è quella dell'evoluzione della cucina italiana fuori dai suoi confini e della successiva trasformazione delle ricette tradizionali in nuovi piatti domestici.
Ingredienti per 4 persone
Per il pollo
- 600 g di petto di pollo
- 100 g circa di farina 00
- 2 uova
- 150 g di pangrattato
- 40 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- sale, quanto basta
- pepe nero, quanto basta
- olio extravergine d'oliva, quanto basta
Per la salsa di pomodoro
- 500 g di passata di pomodoro
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
- qualche foglia di basilico
- sale, quanto basta
Per completare
- 250 g di mozzarella
- 80 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- basilico fresco
- olio extravergine d'oliva
Preparazione passo-passo
1. Preparare la salsa
Versare l'olio extravergine in una casseruola e aggiungere lo spicchio d'aglio.
Lasciarlo insaporire per circa 1-2 minuti, evitando che bruci.
Aggiungere la passata di pomodoro, un pizzico di sale e alcune foglie di basilico.
Cuocere a fuoco medio-basso per circa 15-20 minuti, mescolando occasionalmente.
La salsa deve risultare sufficientemente densa. Una salsa troppo liquida renderebbe la parmigiana acquosa durante la cottura in forno.
Eliminare l'aglio prima di utilizzarla.
2. Preparare il pollo
Tagliare il petto di pollo in fette regolari.
Se le fette sono particolarmente spesse, batterle delicatamente con un batticarne fino a ottenere uno spessore uniforme di circa 1 cm.
Questa operazione non serve soltanto a rendere il pollo più tenero: permette soprattutto di ottenere una cottura omogenea.
Condire leggermente con sale e pepe.
3. Preparare la panatura
Predisporre tre piatti:
- nel primo mettere la farina;
- nel secondo sbattere le uova;
- nel terzo mettere il pangrattato mescolato con 40 g di Parmigiano Reggiano.
Passare ogni fetta di pollo prima nella farina, eliminando quella in eccesso, poi nell'uovo e infine nel pangrattato.
Premere leggermente con le mani affinché la panatura aderisca bene.
4. Cuocere il pollo
Scaldare una quantità sufficiente di olio in una padella larga.
Cuocere le fette di pollo impanate per circa 3-4 minuti per lato, fino a ottenere una superficie dorata.
Non è necessario portare il pollo a una cottura eccessiva in questa fase: terminerà la cottura in forno.
Una volta dorate, trasferire le fette su carta da cucina per eliminare l'eventuale eccesso di grasso.
5. Preparare la mozzarella
Tagliare la mozzarella a fette sottili.
Questo passaggio è importante: se la mozzarella contiene molta acqua, lasciarla sgocciolare per almeno 20-30 minuti.
Una mozzarella troppo umida rilascerebbe acqua durante la cottura, diluendo la salsa e compromettendo la consistenza finale.
6. Assemblare la parmigiana
Preriscaldare il forno a 200 °C in modalità statica.
Distribuire sul fondo di una pirofila qualche cucchiaio di salsa di pomodoro.
Disporre sopra le fette di pollo.
Coprire con altra salsa, quindi aggiungere mozzarella e una spolverata di Parmigiano.
Proseguire con gli strati fino a esaurire gli ingredienti.
L'ultimo strato dovrebbe essere composto da salsa, mozzarella e Parmigiano.
Completare con qualche foglia di basilico e un filo d'olio extravergine.
7. Gratinate in forno
Trasferire la pirofila nel forno già caldo a 200 °C e cuocere per circa 15-20 minuti.
Negli ultimi 2-3 minuti, se necessario, si può utilizzare il grill per ottenere una superficie più dorata.
Non prolungare inutilmente la cottura: il rischio principale è asciugare il pollo.
La parmigiana è pronta quando il formaggio è completamente sciolto e la superficie presenta una bella gratinatura dorata.
8. Lasciare riposare
Una volta tolta dal forno, lasciarla riposare per circa 5-10 minuti.
Questo piccolo intervallo permette alla salsa e ai formaggi di stabilizzarsi e rende più facile servire le porzioni senza farle collassare immediatamente.
I trucchi dello chef
Il primo riguarda il pollo: lo spessore deve essere uniforme. Una fetta troppo spessa rischia di rimanere poco cotta al centro mentre la panatura diventa eccessivamente scura.
Il secondo riguarda la mozzarella. Deve essere ben sgocciolata. È uno dei dettagli che separano una parmigiana compatta da una preparazione acquosa.
Il terzo riguarda la salsa: deve essere relativamente concentrata prima di entrare nella pirofila.
Il quarto è la temperatura del forno. Un forno ben caldo permette di sciogliere rapidamente i formaggi e completare la cottura senza costringere il pollo a rimanere a lungo nel calore.
Infine, non bisogna esagerare con la quantità di salsa tra gli strati. La parmigiana deve essere cremosa e succosa, non liquida.
Abbinamenti consigliati
Vino
Un Montepulciano d'Abruzzo può accompagnare bene il piatto: ha sufficiente struttura per sostenere pollo impanato, pomodoro e formaggi, mentre la componente fruttata si integra bene con la salsa.
Per un abbinamento più leggero si può scegliere un Sangiovese giovane, la cui acidità contrasta efficacemente la componente grassa della mozzarella, del Parmigiano e della panatura.
Bevanda analcolica
Una buona scelta è l'acqua frizzante, eventualmente accompagnata da una limonata poco zuccherata. L'acidità aiuta a bilanciare la ricchezza del piatto.
Con cosa servirla
La parmigiana di pollo è già sostanziosa e può tranquillamente rappresentare il secondo piatto principale del pasto.
Il contorno ideale dovrebbe quindi essere fresco e poco elaborato: un'insalata verde, finocchi, verdure grigliate o una semplice insalata di pomodori.
Se si vuole trasformarla in un pasto più importante, può essere preceduta da un antipasto leggero e accompagnata da una piccola porzione di pane.
Il punto di forza della parmigiana di pollo è proprio l'equilibrio fra elementi diversi: la croccantezza iniziale della panatura, la carne tenera, l'acidità del pomodoro, la mozzarella filante e la crosta saporita del Parmigiano. È una ricetta che non ha bisogno di complicazioni: la sua efficacia nasce dal contrasto fra queste consistenze e questi sapori.