Quali sono i cibi più sani del mondo?

1. I semi di chia, oltre a controllare il diabete, aiutano a rafforzare l'immunità e a prevenire le malattie cardiache.

2. Il Limone, migliora la digestione, aiuta a prevenire gli ictus e aumenta l'assorbimento del ferro.

3. Le Mandorle, oltre ad aiutare nel trattamento dell'osteoporosi questo alimento è estremamente ricco di calcio e magnesio.

4. Avocado, il frutto può essere digerito in diversi modi ed è super ricco di nutrienti, buono per il cuore e previene l'osteoporosi.

5. I Mirtilli, hanno potere antiossidante, è conosciuto come il frutto della longevità oltre a preservare la memoria.