Che è necessario bere latte per
ottenere la dose giornaliera di calcio. Il latte contiene calcio, ma
l'uomo non assorbe il calcio dai latticini in modo efficiente come ci
è stato insegnato a credere. La vitamina D dalla luce solare è
essenziale per l'assorbimento del calcio dai latticini. Puoi bere
abbondanti quantità di latte ma se non hai quantità adeguate di
vitamina D non puoi assorbire il calcio...